banner5

banner29

D vitamini eksikliği birçok hastalığa neden oluyor

D vitamininin eksikliği birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Üreme sağlığını etkileyen vitamin eksikliği kısırlığa bile neden oluyor.

Gündem 24.08.2018, 10:09 24.08.2018, 10:09
D vitamini eksikliği birçok hastalığa neden oluyor
Güneş ışığı vitamini olarak bilinen D vitamininin eksikliği, çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor.

D vitamini eksikliği için kullanılan ilaçlar kontrolsüz şekilde alındığında vücuttan atılamazsa zehirlenmelere yol açabiliyor, doğurganlık oranını düşürüyor hatta kısırlığa yol açıyor. Nedeni insan vücudundaki 200'den fazla geni etkileyen D vitamininin eksik olması.

Vitamin eksikliği erken doğuma sebep olabilir

Kadın Doğum Uzmanı Prof. Dr. Berfu Demir, "D vitamini kadın üreme sisteminin çalışması ile ilgili bir vitamin. Gerek yumurtalıklardaki yumurta üretimi ve yumurtlama sisteminin çalışması, yumurtalıkların hormon üretimi, bunun yanında rahimin embriyoyu kabul etme yeteneği, bunların hepsinde D vitamini etkili. D vitamini eksikliği olan kadınlarda canlı doğum oranlarının daha düşük olduğunu biliyoruz" dedi.

Demir'e göre, gebelik sürecinde de D vitamini eksikliğine dikkat etmek gerekiyor. Çünkü erken doğuma varan sonuçları olabiliyor.

"Gebelerin D vitamini ölçümlerine mutlaka bakılmalı"

Gebelikte tansiyon yükselmesi ya da erken doğum gibi problemlerle karşılaşıldığını söyleyen Prof. Dr. Demir, "O yüzden gebelerin de D vitamini seviyelerine bakılması ve eksik olanlarının tamamlanması bu bakımdan önemli" diye konuştu.

"D vitamini fazla alındığında zehirlenme olabilir"

D vitamini yağda eriyen bir vitamin olmasıyla birlikte, fazla alındığında vücuttan atılamıyor. Bu nedenle takviye alınan vitaminin kontrolsüz kullanılması zehirlenmelere yol açabilir.

Prof. Dr. Berfu Demir'in tavsiyeleri şöyle:

"Mutlaka kan seviyesinin bakılması, eksik olan kişilerde doktor kontrolünde bu eksiğin tamamlanması önemli. Akdeniz ülkesi olmamızdan dolayı güneşten yeterince faydalanan bir ülkeyiz, bunu da etkin olarak kullanmamız lazım. Güneş koruyucu sürmeden 20-25 dk güneşte durmanın, vücudun da bu işlevi kendisinin yapabilmesine olanak sağladığından, bunu özellikle öneriyorum."

Kaynak: TRT Haber
Yorumlar (0)
12
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
Berat Albayrak'ın istifasını doğru buluyor musunuz?
Berat Albayrak'ın istifasını doğru buluyor musunuz?
Namaz Vakti 24 Kasım 2020
İmsak 06:25
Güneş 07:55
Öğle 12:56
İkindi 15:24
Akşam 17:46
Yatsı 19:11
Günün Karikatürü Tümü
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 8 20
2. Fenerbahçe 9 20
3. Galatasaray 9 17
4. Gaziantep FK 9 14
5. Karagümrük 9 13
6. Başakşehir 9 13
7. Beşiktaş 8 13
8. Konyaspor 8 12
9. Rizespor 8 12
10. Kasımpaşa 9 12
11. Hatayspor 7 12
12. Göztepe 8 11
13. Malatyaspor 8 11
14. Sivasspor 8 9
15. Trabzonspor 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Erzurumspor 8 8
18. Kayserispor 8 7
19. Gençlerbirliği 8 5
20. Denizlispor 8 5
21. Ankaragücü 7 2
Takımlar O P
1. Altınordu 10 20
2. Adana Demirspor 9 18
3. Ankara Keçiörengücü 10 18
4. Tuzlaspor 9 18
5. İstanbulspor 9 17
6. Samsunspor 10 17
7. Giresunspor 9 15
8. Bursaspor 10 14
9. Balıkesirspor 10 14
10. Altay 8 13
11. Akhisar Bld.Spor 10 13
12. Adanaspor 9 12
13. Ümraniye 10 10
14. Bandırmaspor 10 8
15. Boluspor 10 7
16. Menemen Belediyespor 8 6
17. Ankaraspor 9 5
18. Eskişehirspor 10 1
Takımlar O P
1. Tottenham 9 20
2. Liverpool 9 20
3. Chelsea 9 18
4. Leicester City 9 18
5. Southampton 8 16
6. Everton 9 16
7. Aston Villa 8 15
8. West Ham 9 14
9. M. United 8 13
10. Crystal Palace 9 13
11. Arsenal 9 13
12. Wolverhampton 8 13
13. Man City 8 12
14. Leeds United 9 11
15. Newcastle 9 11
16. Brighton 9 9
17. Burnley 8 5
18. Fulham 9 4
19. West Bromwich 9 3
20. Sheffield United 9 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 23
2. Atletico Madrid 8 20
3. Villarreal 10 19
4. Real Madrid 9 17
5. Cádiz 10 14
6. Granada 9 14
7. Sevilla 8 13
8. Valencia 10 12
9. Elche 8 12
10. Getafe 9 12
11. Real Betis 9 12
12. Barcelona 8 11
13. Osasuna 9 11
14. Deportivo Alaves 10 10
15. Eibar 10 10
16. Athletic Bilbao 8 9
17. Real Valladolid 10 9
18. Levante 9 7
19. Huesca 10 7
20. Celta de Vigo 10 7