banner5

banner29

İşte 10 Maddede Mutlu Evliliğin Sırları..

TV Programcısı, Yazar-Psikolog Leyla Özcan, mutlu evliliğin sırlarını 10 maddede özetledi. Evlilikten ne bekliyoruz ? Beklentilerimiz yaşadığımız hayat tarzına uygun mu ? Mavi düşlerden siyah gerçeklere uzanan bir yol mu yoksa evlilik ? Güzel başlayan ilişkiler nasıl eşlerin birbirlerini hırpaladığı bir savaş arenasına dönüşüyor? İşte cevaplar..

Gündem 25.03.2017, 18:59 25.03.2017, 18:59
İşte 10 Maddede Mutlu Evliliğin Sırları..
TV Programcısı, Yazar-Psikolog Leyla Özcan mutlu evliliğe dair önemli açıklamalarda bulundu. Sağlıklı bir ilişki kurularak yapılan evliliklerin uzun süreli olması eşlerin dikkat etmesi gereken hususları 10 maddede ele alan Özcan, "mutluluğu muhafaza etmek ev muhabbetine bağlıdır" dedi.

İşte 10 maddede mutlu evliliğin sırları..

EVLİLİKTEN BEKLENTİYİ YÜKSELTİRSENİZ MUTSUZ OLURSUNUZ

1) Çok keyifli başlayan evlilikleri mutsuz bir hale getiren ilişkiden çok fazla şey beklememizdir. Karşımızdakinden hayatımıza girip her şeyi anlamlı ve heyecanlı hale getirmesini, bizi değerli hissettirmesini, eksikliğini hissettiğimiz duyguları tamamlamasını, yalnızlığımızı gidermesini, annemizin sıcaklığını , babamızın koruyuculuğunu, dostumuzun anlayışını, ve bize henüz tanımlayamadığımız mutluluğu yaşatmasını istiyoruz. Mutluluk çoğu insana göre beklentilerinin karşılanmasıdır. Beklentileri karşılanmayan eş suçlayıcı, sorgulayıcı ve hayal kırıklığına uğramıştır. Karşı tarafa bu kadar yük yüklemiş bir eş haliyle mutsuz olacaktır. Beklentilerinizi en aza indirin ve siz de ruhunuzdan bu yükü atın.



ÖNCE KENDİNİZİ VE EŞİNİZİ KEŞFEDİN. ÖĞRENDİKLERİNİZE ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ!

2) Evlilik bir tanışmadır ve bu tanışma ölene kadar devam edecektir. Çünkü insanın birbirini tanıyıp anlaması bir ömür sürer. Hatta bazen eşlerden biri diğerinin davranışlarının zamanla değiştiğinden şikayet eder. İnsanlar hangi yaşta olursa olsun değişebilir. O sebeple birbirimizle tanışmak bir ömür sürer. Kendisiyle tanışamamış, kendi arzu ve isteklerini henüz anlayamamış birisiyseniz karşınızdakini anlamanız zor olacaktır. İnsan önce kendini anlamalı ve ne istediğini sorgulamalı. İsteklerinin ve beklentilerinin yaşadığı hayat tarzına uygun olup olmadığını değerlendirmelidir. Kendinizi ve eşinizi keşfedin. Tanışırken öğrendiklerinize çok şaşıracaksınız.

TAMAMEN DEĞİŞTİRMEYE ÇALIŞIRSANIZ EVLİLİK ÇATIŞMA ALANI OLUR

3) Evlilikte en ciddi meselelerden biri de karşı tarafı 'olduğu gibi' kabullenmemektir. Bizler evliliğe 'ben eşimin şu huyunu değiştiririm' mantığıyla yaklaşır ve bunu da evlilik sürecinde uygulamaya çalışırsak elbette o ev bir çatışma alanına dönüşecektir. Belli bir yaşa gelmiş kişiliği ve kimliği oturmuş bir bireyin kendi arzu ve isteği dışında değişmesi imkansızdır. Bunun yerine eşimizin varlığını olduğu gibi kabul edip , talepkar davranışlarımız makul olmayan taraflarından vazgeçmeliyiz.

SORUNLARINIZI HERKESİN BİLMESİNE GEREK YOK!

4) Evlilikte yaşanılan sorunlarını en yakın çevremize şikayet mahiyetinde anlatmak ilişkileri olumsuz etkilemektedir. Karı kocanın arasında bir meseleden dolayı anlaşmazlık çıkabilir , bu bir tartışmaya dönüşebilir. Bu tartışmayı anne babaya şikayet babında aktarmak meseleyi 1 iken , 10'a çıkarmaktır. Elbette ki anne babalarımıza danışacağımız hususlar olacaktır. Bazen anne babalar çocuklarını koruma içgüdüsüyle yanlış davranışlarda sergileyebilirler. Dışarıdan bir müdahale her zaman destek niteliğinde olmayabilirler. Eşlerin bu konuda sabırlı ve temkinli davranması gerekir. Tartışmanın ilk harareti güzel bir yemekle nihayet bulabilir fakat aileler müdahale ettiğinde bu her iki tarafında içinde yaralar bırakacaktır.

GÜZEL SÖZ SÖYLERKEN CİMRİ OLMAYIN

5) Evlilikte birbirinize iltifatı ve sözün en güzelini söylemekte cimri olmayın. İlgi görmek herkesin hoşuna gider. Yerinde ve zamanında yapılan bir iltifat yahut takdir en kısa zamanda olumlu yönde karşılığını görür. İncitici, rencide edici ve aşağılayıcı sözler duyguları yoksun bırakır. Duyguları yoksun kalmış bir erkek yada kadın mutlu hissetmediği gibi eşini de mutlu edemeyecek ve pasif davranacaktır.



ANLAMAK İSTİYORSANIZ EMPATİ KURMAYA ÇALIŞIN

6) Karşımızdakini anlamak istiyorsanız empati(duygudaşlık) yapın. Duygudaşlık kendini karşıdakinin yerine koymak ve onun duygularını anlamaya çalışmaktır. Önce 'ben' dememektir. Karşımızdakinin neyi , nasıl anladığını, olaylara nasıl baktığını, hassasiyetlerini, zaaflarını anlamadığımızda karşımızdakine kendimizi yahut anlatmak istediğimizi anlatamayız. O zaman karşımızdaki bizi 'anlamıyor' olur. Fakat karşı tarafı anlamak, karşımızdakinin beklentilerini karşılamak ya da ona hak vermek demekte değildir. Karşı tarafı kendi duygularımız üzerinden algılamamaktır.

MUTLULUĞU MUHAFAZA ETMEK EV MUHABBETİNE BAĞLIDIR

7) Aile saadetini ve birliğini muhafaza etmek ev muhabbetine bağlıdır. Birbirleriyle muhabbet etmeyen, onun yerine her akşamını bir diziyle taçlandıran eşlerin birbirlerini anlamaları neredeyse imkansızdır. Birbirinize en kıymetli varlığınızı yani vaktinizi ayırın. Birlikte yemek yapmakta bir muhabbettir, birlikte çay demlemekte. Demlenen çayda muhabbetleri de demlemek gerekir. Elbette birlikte dizi , film izlemek sinemaya gitmek , dışarıda yemek yemek yada kahve içmekte bir muhabbettir. Fakat evleri hayalet eve çevirmemek gerekir. Eşler işten eve gelirken tatlı bir heyecan ve telaşla koşmalılar ve en rahat ettikleri yerde evleri ve eşlerinin gönülleri olmalıdır.

EŞİNİZ HATA YAPAR, TIPKI SİZİN GİBİ!

8) "Zorlukları karşılamanın iki yolu vardır; ya zorlukları değiştirirsiniz, ya da zorlukları çözmek için kendinizi" diyor Bottome. Geçmişte yaşadığımız sorunları affedememek ve suçlayıcı davranmak karşı tarafı da hırçın ve agresif yapacaktır. Affetmek unutmak demek değildir. Eşiniz hata yapar , tıpkı sizin gibi. Sizi incitecek bir söz söylemiş olabilir. Fakat acıları geçmişte bıraktığımızda, onu ruhumuzda zihnimizde taze tutmak yerine kabul edip affedebildiğimiz de yaşamımız daha huzurlu olacaktır. Dünü unutmalı, bugünü yaşamalısınız. Çünkü, dün ile bugün arasında bir kavga çıkarsa, yarını kaybedersiniz.(Balzac)

Zorluklarla baş etmek istiyorsak kendimizi de esnetebilmeliyiz…Unutmamalıyız ki sevgi her zaman karşılık görür, kin de..



KONUŞMAK İÇİN SIRA BEKLEMEYİN, DİNLEYİN!

9) Karşınızdakini dinliyor musunuz , yoksa konuşmak için sıra mı bekliyorsunuz? (Richard Wilkins) Bir sorun olduğunda sadece kendimizi haklı çıkarmaya çalışmak, karşı tarafı haksız görmek ya da kimin haklı olduğunu ispat etmeye çalışmak sorunu çözmez, aksine daha da zorlaştırır. Her iki tarafta kırıldıktan sonra kimin haklı olduğunun ne önemi kalır ki ? Karşımızdakinin ne söylediğini can kulağıyla dinlemeliyiz. Etkin dinlemenin temelinde saygı vardır. Saygıyla dinlenen herhangi bir insan, kendini değerli hissedecek ve haklı yada haksız olma isteği yerine sorun çözmeye odaklanacaktır.

İYİ BİR İNSAN İYİ BİR EŞTİR ZATEN!

10) Sevgi de güneş gibi ol, dostluk ve kardeşlikte akarsu gibi ol, hataları örtmekte gece gibi ol, Tevazuda toprak gibi ol, öfkede ölü gibi ol, ya olduğun gibi görün, ya da göründüğün gibi ol…Mevlana'nın sözleri bütün insanlığa derin bir öğüttür. Aslında en önemlisi önce iyi bir insan olabilmek. İyi ve anlayışlı bir insan, iyi ve anlayışı bir eştir zaten.

SABAH

 

 

 
Yorumlar (0)
6
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
ABD seçimlerinde sizce hile var mı?
ABD seçimlerinde sizce hile var mı?
Namaz Vakti 02 Aralık 2020
İmsak 06:33
Güneş 08:04
Öğle 12:58
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Günün Karikatürü Tümü
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 9 23
2. Galatasaray 10 20
3. Fenerbahçe 10 20
4. Beşiktaş 9 16
5. Kasımpaşa 10 15
6. Gaziantep FK 10 15
7. Karagümrük 10 14
8. Göztepe 9 14
9. Başakşehir 10 14
10. Konyaspor 9 12
11. Rizespor 9 12
12. Malatyaspor 9 12
13. Hatayspor 7 12
14. Trabzonspor 10 12
15. Antalyaspor 10 10
16. Sivasspor 9 9
17. Erzurumspor 9 9
18. Kayserispor 9 8
19. Denizlispor 9 6
20. Gençlerbirliği 9 5
21. Ankaragücü 8 2
Takımlar O P
1. Altınordu 11 23
2. Ankara Keçiörengücü 11 21
3. Samsunspor 11 20
4. Adana Demirspor 10 18
5. İstanbulspor 10 18
6. Tuzlaspor 10 18
7. Altay 9 16
8. Giresunspor 10 16
9. Bursaspor 11 14
10. Balıkesirspor 11 14
11. Akhisar Bld.Spor 11 13
12. Adanaspor 9 12
13. Bandırmaspor 11 11
14. Ümraniye 11 10
15. Menemen Belediyespor 9 9
16. Ankaraspor 10 8
17. Boluspor 10 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Tottenham 10 21
2. Liverpool 10 21
3. Chelsea 10 19
4. Leicester City 10 18
5. Southampton 10 17
6. Wolverhampton 10 17
7. Everton 10 16
8. M. United 9 16
9. Aston Villa 8 15
10. Man City 9 15
11. West Ham 9 14
12. Leeds United 10 14
13. Newcastle 10 14
14. Arsenal 10 13
15. Crystal Palace 10 13
16. Brighton 10 10
17. Fulham 10 7
18. West Bromwich 10 6
19. Burnley 9 5
20. Sheffield United 10 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 11 24
2. Atletico Madrid 9 23
3. Villarreal 11 20
4. Real Madrid 10 17
5. Sevilla 9 16
6. Cádiz 11 15
7. Barcelona 9 14
8. Granada 10 14
9. Athletic Bilbao 10 13
10. Elche 9 13
11. Getafe 10 13
12. Deportivo Alaves 11 13
13. Valencia 11 12
14. Real Betis 10 12
15. Osasuna 10 11
16. Eibar 10 10
17. Real Valladolid 11 10
18. Celta de Vigo 11 10
19. Levante 10 8
20. Huesca 11 7