Cilt yaşlanmasını önlemek için ne yapılmalı?

Herkes erkenden yaşlanmamak ister. Bu duruma "dur" demek için yapmanız gerekenleri sizler için bir araya getirdik. Cilt yaşlanmasını önlemek için ne yapılmalı? Yaşlanmayı geciktiren maske nasıl yapılır? İşte detaylar...

Cilt yaşlanmasını önlemek için ne yapılmalı?

Herkes erkenden yaşlanmamak ister. Bu duruma "dur" demek için yapmanız gerekenleri sizler için bir araya getirdik. Cilt yaşlanmasını önlemek için ne yapılmalı? Yaşlanmayı geciktiren maske nasıl yapılır? İşte detaylar...

Genç görünmek aslında çok basit. Doğal ürünler ve düzenli bir beslenme listesi bu işin ilk adımı olacaktır. İkinci adımda ise bol spor ve sıvı alımı, genç ve dinç kalmanızı sağlayacaktır.


Şekeri azaltın
Günlük nemlendirici ve cilt bakım ürünlerinizi mutlaka kullanın
Bol su için
Cildinizi sık sık yıkayın
Buz ile soğuk şoklar yapın
Mutsuz olduğunuz ortamdan kaçın
Paketli ürünlerden uzak durun
Egzersiz ve sporu ihmal etmeyin
En az 7 saat rahat ve deliksiz uyuyun
Yağlı yemeklerden uzak durun
Doğal yağ (ceviz,avokado vb.) içerikli, düzeyli beslenin
Vücudunuzun duruşunu koruyun.
Her gün mutlaka baş aşağı 10-15 dakika kadar durun.
Güneşten korunun
Cildinizin gerginleşmesi, nemini kaybetmeden, genç kalması için kakao maskesini kesinlikle uygulamalısınız.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner5