Güzel Bakan Güzel Görür.
Güzel Gören Güzel Düşünür.
Güzel Düşünen Hayatından tat alır.

Unutmayın !
Zor zamanlar fiziksel ve zihinsel sağlık açısından zor bir dönem haline gelebilir.
Böyle zamanlarda kendi içinizde ilham bulabilmek önemlidir.

Geçirdiğiniz zor günlerde kendinizi motive edebilmenizde işe yarayabilecek basit fakat önemli yöntemler.

1) “Bu da geçecek” demeyi öğrenin.

Unutmayın,insanı olgunlaştıran tecrübeleridir.
"İnsan zamanla olgunlaşır" sözüne katılmıyorum.İnsan bitki değildir ki zamanla olgunlaşsın.
İnsan yaşadıklarıyla yani tecrübeler ile olgunlaşır.
Corona virüsü ile ilgili olumsuzlukların yaşandığı şu süreçler, eğer ders çıkarıldıysa çok farklı bir birikim oluşturdu hepimizin zihninin ta derinliklerinde.

Ancak ders çıkarırken tecrübelerden ya da diğer adıyla yaşantıları göz önünde bulundurarak:

Vazgeçmek yok,diyeceğiz!

Arabesk takılmak yok,diyeceğiz!

Pozitif düşünmenin gücünü unutmayacağız.

Unutmayın !!

1) Ne olursa olsun, olumlu ya da olumsuz her şey gelip geçicidir.Bilin ki en zorlu zamanlar bile zaman içerisinde yok olup gidecektir.

Dünya üzerindeki her insan kendince belli zorluklarla karşılaşmaktadır.

Duygularınızı kontrol edin ve zor zamanlarda sabrınızı koruyun.

Başınıza gelecek şeyleri seçemez ya da kontrol edemezsiniz ama takındığınız tutum sizin elinizde olan bir şeydir.

Uzun bir yol kat ettiğinizin farkına varın. Hatalarınızdan ders çıkararak doğru yolda ilerlemeye devam edin.

2) Hedef belirlemeyi unutmayın!
Mutlaka bir amacınız olsun.

Hedef,
İnanç,
Zafer,

Unutmayın zafere giden yolda inanmak önemli ancak inanmak için de bir hedef en önemli şart.


Farklı karekterlere ve şartlara sahip bireyler olarak her birimiz belli hedeflerin peşindeyiz. Hayatınızda başarmak istediğiniz en derin istek ve hedeflerinize yatırım yapın. Kolaydan başlayarak hedefinize giden yolda emin adımlarla ilerleyin.

Dürüst olun ve bulunduğunuz durumu gerçekçi bir şekilde değerlendirin.

Kalan sürede ve var olan koşullarda ne kadar iş yapabileceğinizi analiz edin.

Hedeflerinizi yazın ve her sabah uyandığınızda yazdıklarınıza bakarak hedefleriniz için ileri adım atmaya bakın.

3) Kaygılarınızdan uzaklaşın.

Dünyadaki en büyük olumsuzluk nedir, diye bir soru sorsaydilar bana cevabım: "Kişinin ,sürekli kendini olumsuz yönleri ile ilgili yargılaması" derdim.

Bir kereliğine olsun endişelenmeyi bırakın ve buna ara verin.

Zihninizi açarak sizi güçlendirecek ve geliştirecek düşüncelere odaklanın. Derin nefes alın ve anın tadını çıkarın.

4) Pozitif düşünen ve size değer veren insanlar ile bir arada olmayı alışkanlık haline getirin.


Kır atın yanında duran ya huyundan ya suyundan.


Bu zor zamanlarda aileniz ve arkadaşlarınız size en iyi desteği sağlayabilir.

Sizi önemseyen ve sizin başarılı olmanızı isteyen insanlarla iletişim içerisinde olun.

Kendinizi yargılamaktan vazgeçin.
Çevrenizde pozitif düşünen arkadaşlar edinin.

Arkadaşlarınızla buluşarak daha hafif konulardan konuşun. Motivasyon bulaşıcıdır. Neşeli ve etkin bireylerle iletişime geçtiğiniz anda siz de enerjinizi geri kazanacaksınız.

5) Zafer kendisini sevenlerin kaderidir.

Birey kendisini sevdiği ölçüde büyür.

Geçirdiğiniz zor zamanlar sağlığınıza da etki edebilir.

Yeterli su tükettiğinizden ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edindiğinizden emin olun.

En ufak başarılar bile sizin için kutlanabilir olsun. Düşüncelerinizi, duygularınızı ve size ilham veren şeyleri bir deftere yazın. Kendinizi başka insanlarla karşılaştırmayın. Elbette sizin önünüzde pek çok insan olacaktır. Başkalarından çok kendi başarılarınıza odaklanın.

6) Hayal ettiklerinizden vazgeçmeyin.

Unutmayın!

İnsan hayalleri ölçüsünde büyüktür.

Yeterli motivasyona ve sabra sahip olanlar için hayat çok daha kolaydır.

Kendinize iyi davranın. İpleri elinizden bırakmayın. Yoksa işler daha da zorlaşır. Kontrolünüz ötesinde gerçekleşen durumlar hakkında endişelenmeyi reddedin.

Hayat kimse için her an bir gül bahçesi değildir. Her birimiz hayatta iyi ve kötü zamanlar geçiriyoruz. Zor zamanlar bizleri daha cesur ve güçlü kılar. Ne kadar zor zamanlar geçiriyor olursanız olun kendinizi geliştirmeyi ihmal etmeyin. Sonunda istediğiniz huzur ve uyumu hayatınıza tekrar kazandırabilirsiniz.

Yaşayın! Sevin! Ve Gülün!