banner5

04.05.2020, 22:55

Sınava Hazırlanan Öğrencilerimizin Psikolojik Durumu Ne Olacak? "Corona Virüs İmtihanı"

Güzel Bakan Güzel Görür.
Güzel Gören Güzel Düşünür.
Güzel Düşünen Hayatından tat alır.

Unutmayın !
Zor zamanlar fiziksel ve zihinsel sağlık açısından zor bir dönem haline gelebilir.
Böyle zamanlarda kendi içinizde ilham bulabilmek önemlidir.

Geçirdiğiniz zor günlerde kendinizi motive edebilmenizde işe yarayabilecek basit fakat önemli yöntemler.

1) “Bu da geçecek” demeyi öğrenin.

Unutmayın,insanı olgunlaştıran tecrübeleridir.
"İnsan zamanla olgunlaşır" sözüne katılmıyorum.İnsan bitki değildir ki zamanla olgunlaşsın.
İnsan yaşadıklarıyla yani tecrübeler ile olgunlaşır.
Corona virüsü ile ilgili olumsuzlukların yaşandığı şu süreçler, eğer ders çıkarıldıysa çok farklı bir birikim oluşturdu hepimizin zihninin ta derinliklerinde.

Ancak ders çıkarırken tecrübelerden ya da diğer adıyla yaşantıları göz önünde bulundurarak:

Vazgeçmek yok,diyeceğiz!

Arabesk takılmak yok,diyeceğiz!

Pozitif düşünmenin gücünü unutmayacağız.

Unutmayın !!

1) Ne olursa olsun, olumlu ya da olumsuz her şey gelip geçicidir.Bilin ki en zorlu zamanlar bile zaman içerisinde yok olup gidecektir.

Dünya üzerindeki her insan kendince belli zorluklarla karşılaşmaktadır.

Duygularınızı kontrol edin ve zor zamanlarda sabrınızı koruyun.

Başınıza gelecek şeyleri seçemez ya da kontrol edemezsiniz ama takındığınız tutum sizin elinizde olan bir şeydir.

Uzun bir yol kat ettiğinizin farkına varın. Hatalarınızdan ders çıkararak doğru yolda ilerlemeye devam edin.

2) Hedef belirlemeyi unutmayın!
Mutlaka bir amacınız olsun.

Hedef,
İnanç,
Zafer,

Unutmayın zafere giden yolda inanmak önemli ancak inanmak için de bir hedef en önemli şart.


Farklı karekterlere ve şartlara sahip bireyler olarak her birimiz belli hedeflerin peşindeyiz. Hayatınızda başarmak istediğiniz en derin istek ve hedeflerinize yatırım yapın. Kolaydan başlayarak hedefinize giden yolda emin adımlarla ilerleyin.

Dürüst olun ve bulunduğunuz durumu gerçekçi bir şekilde değerlendirin.

Kalan sürede ve var olan koşullarda ne kadar iş yapabileceğinizi analiz edin.

Hedeflerinizi yazın ve her sabah uyandığınızda yazdıklarınıza bakarak hedefleriniz için ileri adım atmaya bakın.

3) Kaygılarınızdan uzaklaşın.

Dünyadaki en büyük olumsuzluk nedir, diye bir soru sorsaydilar bana cevabım: "Kişinin ,sürekli kendini olumsuz yönleri ile ilgili yargılaması" derdim.

Bir kereliğine olsun endişelenmeyi bırakın ve buna ara verin.

Zihninizi açarak sizi güçlendirecek ve geliştirecek düşüncelere odaklanın. Derin nefes alın ve anın tadını çıkarın.

4) Pozitif düşünen ve size değer veren insanlar ile bir arada olmayı alışkanlık haline getirin.


Kır atın yanında duran ya huyundan ya suyundan.


Bu zor zamanlarda aileniz ve arkadaşlarınız size en iyi desteği sağlayabilir.

Sizi önemseyen ve sizin başarılı olmanızı isteyen insanlarla iletişim içerisinde olun.

Kendinizi yargılamaktan vazgeçin.
Çevrenizde pozitif düşünen arkadaşlar edinin.

Arkadaşlarınızla buluşarak daha hafif konulardan konuşun. Motivasyon bulaşıcıdır. Neşeli ve etkin bireylerle iletişime geçtiğiniz anda siz de enerjinizi geri kazanacaksınız.

5) Zafer kendisini sevenlerin kaderidir.

Birey kendisini sevdiği ölçüde büyür.

Geçirdiğiniz zor zamanlar sağlığınıza da etki edebilir.

Yeterli su tükettiğinizden ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edindiğinizden emin olun.

En ufak başarılar bile sizin için kutlanabilir olsun. Düşüncelerinizi, duygularınızı ve size ilham veren şeyleri bir deftere yazın. Kendinizi başka insanlarla karşılaştırmayın. Elbette sizin önünüzde pek çok insan olacaktır. Başkalarından çok kendi başarılarınıza odaklanın.

6) Hayal ettiklerinizden vazgeçmeyin.

Unutmayın!

İnsan hayalleri ölçüsünde büyüktür.

Yeterli motivasyona ve sabra sahip olanlar için hayat çok daha kolaydır.

Kendinize iyi davranın. İpleri elinizden bırakmayın. Yoksa işler daha da zorlaşır. Kontrolünüz ötesinde gerçekleşen durumlar hakkında endişelenmeyi reddedin.

Hayat kimse için her an bir gül bahçesi değildir. Her birimiz hayatta iyi ve kötü zamanlar geçiriyoruz. Zor zamanlar bizleri daha cesur ve güçlü kılar. Ne kadar zor zamanlar geçiriyor olursanız olun kendinizi geliştirmeyi ihmal etmeyin. Sonunda istediğiniz huzur ve uyumu hayatınıza tekrar kazandırabilirsiniz.

Yaşayın! Sevin! Ve Gülün!

Yorumlar (0)
-3
açık
Günün Anketi Tümü
Whatsapp Sözleşmesi'ni kabul ettiniz mi?
Whatsapp Sözleşmesi'ni kabul ettiniz mi?
Namaz Vakti 20 Ocak 2021
İmsak 06:48
Güneş 08:17
Öğle 13:20
İkindi 15:50
Akşam 18:13
Yatsı 19:37
Günün Karikatürü Tümü
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 18 38
2. Fenerbahçe 18 38
3. Gaziantep FK 18 34
4. Galatasaray 18 33
5. Hatayspor 18 31
6. Alanyaspor 18 30
7. Trabzonspor 19 30
8. Karagümrük 18 27
9. Göztepe 19 25
10. Antalyaspor 19 25
11. Malatyaspor 18 24
12. Sivasspor 18 23
13. Başakşehir 19 23
14. Konyaspor 19 22
15. Kasımpaşa 18 22
16. Rizespor 18 21
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 19 19
19. Erzurumspor 19 16
20. Ankaragücü 18 15
21. Denizlispor 18 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. Leicester City 19 38
2. M. United 18 37
3. Man City 17 35
4. Liverpool 18 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Chelsea 19 29
9. Southampton 18 29
10. Arsenal 19 27
11. Aston Villa 15 26
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Newcastle 18 19
16. Brighton 19 17
17. Burnley 17 16
18. Fulham 17 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 16 41
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Sevilla 18 33
5. Villarreal 18 32
6. Real Sociedad 19 30
7. Granada 18 27
8. Cádiz 19 24
9. Celta de Vigo 18 23
10. Real Betis 18 23
11. Levante 18 22
12. Athletic Bilbao 18 21
13. Getafe 17 20
14. Valencia 18 19
15. Eibar 18 19
16. Real Valladolid 19 19
17. Deportivo Alaves 19 18
18. Elche 17 17
19. Osasuna 18 15
20. Huesca 18 12